Aanbod
Zeilend Coachen biedt maatwerk begeleiding in een nautische omgeving, afgestemd op de persoonlijke hulpvraag en behoefte. Gesprekken kunnen plaatsvinden aan wal of op de boot en gecombineerd worden met ervaringsgerichte zeilsessies.
Werkwijze
Iedere begeleiding start met een vrijblijvend (telefonisch) kennismakingsgesprek waarin we samen kijken welke vorm het beste aansluit bij de hulpvraag. Sommige trajecten bestaan volledig uit gesprekken aan wal, terwijl in andere gevallen het water of zeilen juist meer passend zijn.
Mogelijkheden
- Individuele coaching aan wal
- Coaching gecombineerd met zeilen
- Begeleiding of therapie bij angst, onzekerheid of na ingrijpende ervaringen op het water, eventueel gecombineerd met zeilen
- Eventueel aanvullende praktijkgerichte begeleiding of vaarinstructie op het water
Individuele coaching aan wal vindt plaats in ofwel Naarden en Oosterbeek en en de gesprekken duren doorgaans 60-90 minuten per sessie.
Bij coaching gecombineerd met zeilen kunnen individuele gesprekssessies aan wal worden afgewisseld met ervaringsgericht zeilen, maar het is ook mogelijk om het hele traject varend op het water te volgen. Deze varende sessies bestaan uit een dagdeel of een hele dag zeilen met vertrek vanuit de haven van Naarden, Volendam of Lelystad.
De voordelen van zeilen bovenop de 'normale' coaching aan wal zijn:
- Het is overzichtelijk. De boot is namelijk klein. Hierdoor komen we snel tot de kern.
- Het is zichtbaar. Het gedrag en denken worden snel duidelijk en voelbaar. De boot geeft onmiddellijke feedback en fungeert daarmee als een spiegel.
- Het is oplosbaar, dat wil zeggen dat we op de boot meteen aan de slag gaan d.m.v. oefeningen waardoor men ander gedrag leert toepassen en snel resultaat merkt. Dit ervaringsgericht leren geeft een meer blijvend effect.
- Het is effectief. Weg van het vaste land en de alledaagse beslommeringen, kan men beter focussen op zichzelf. Hierdoor kunnen we echt de diepte in.
- En als laatste is het natuurlijk ook gewoon een hele gave en actieve ervaring om buiten op het water, met de wind door je haren, lekker bezig te zijn.
Soms is er meer nodig dan alleen Zeilend Coaching. Vanuit de expertise als klinisch psycholoog, kan de coaching worden aangevuld met psychologische begeleiding of therapie. Hiervoor zullen er samen met u aparte afspraken worden gemaakt.
Indien gewenst, kan aanvullende praktijkgerichte begeleiding of vaarinstructie worden geboden in de vorm van zeilles. Hierbij kan gedacht worden aan het oefenen van specifieke vaardigheden zoals motor manoeuvreren, zelfstandig leren varen, omgaan met spanning tijdens het zeilen of het vergroten van veiligheid aan boord.
Heeft u vragen? Aarzel dan niet om contact op te nemen. Samen kunnen we een passend pakket samenstellen.